Książka kucharska i przepisy kulinarne

Świat Kobiety takiej jak Ty
Też jestem kobietą i mam takie same problemy jak Ty.
Przepisy | Dodaj przepis | Szukaj
Książka kucharska i przepisy kulinarne » Kuchnia-polska » Mieso » Drob » Kurczak ze szpinakiem MOA LUAU A ME WAI NIU

Kurczak ze szpinakiem MOA LUAU A ME WAI NIU

by: Patrycja
Czytano: 118
Rozmiar: 115

Kurczak ze szpinakiem MOA LUAU A ME WAI NIU (Hawaje)

2 łyżki oleju jadalnego
1 kurczak bez kostek, pokrajany w kawałki
2 łyżeczki soli
1/2 szklanki Wody
¾ kg szpinaku, obranego, wypłukanego
3 łyżki masła
1/2 szklanki mleka sporządzonego z proszku

1. Kawałki kurczaka smażyć na rozgrzanym oleju, aż będą zrumienione ze wszystkich stron.
2. Dodaę 1i1/2 łyżeczki soli, wlaę wodę i dusić na małym ogniu przez 20 min., aż mięso będzie miękkie.
3. Włożyć szpinak do garnka ze stopionym masłem, posolić, i dusić pod przykryciem na małym ogniu przez 20 min.
4. Dokładnie odcedzić szpinak, osączyć kurczaka z oleju, wymieszać mleko z kawałkami mięsa i ze szpinakiem.
5. Podgrzać na małym ogniu do wrzenia, kilkakrotnie mieszając.
6. Podawać z ziemniakami puree i mieszaną sałatką.
Proporcje dla 2-3 osób

O autorze

Kurczak ze szpinakiem MOA LUAU A ME WAI NIU


Ocena: Brak oceny

Komentarze

Komentarza nie dodano.

Dodaj komentarz

Nie możesz dodać komentarza. Musisz się zalogować, aby dodać komentarz.

Zdrowa dieta

Zdrowa dieta
Foto: Owoce i warzywa to podstawa

Zdrowa dieta to taka, która dostarcza organizmowi składników odżywczych, które są nieodzowne dla utrzymania dobrej kondycji zdrowotnej oraz samopoczucia. Jest to zazwyczaj dieta urozmaicona, bogata w owoce i warzywa oraz produkty pełnoziarniste, a także ograniczająca spożycie produktów bogatych w nasycone kwasy tłuszczowe i kwasy trans. Ważne jest również, aby dieta sprawiała przyjemność! W nasze otwarej książce kucharskiej zdrowe diety

Witaj Gość

Menu
Strony
Kategorie
Podoba się?

Jeżeli podoba Ci się nasza strona umieść link do naszej Otwartej książki kucharskiej


Polecamy

Kursy jêzykowe
2 online.