Książka kucharska i przepisy kulinarne

Świat Kobiety takiej jak Ty
Też jestem kobietą i mam takie same problemy jak Ty.
Przepisy | Dodaj przepis | Szukaj
Książka kucharska i przepisy kulinarne » Kuchnia-chinska » KURCZAK Z PAPRYCZKAMI CHILLI

KURCZAK Z PAPRYCZKAMI CHILLI

by: Patrycja
Czytano: 76
Rozmiar: 232

KURCZAK Z PAPRYCZKAMI CHILLI – kuchnia chińska

6-8 suszonych strączków chilli
2 duże cale piersi kurczaka
1 białko
mąka ziemniaczana
1/2 szklanki orzeszków ziemnych lub migdałów bez łupinek
sól
1/2 łyżeczki cukru
1/2 łyżeczki glutasoli, "Jarzynki" lub "Vegety"
1 łyżeczka octu
Sos przyprawowy
1 łyżka sosu sojowego
1/2 szklanki wywaru l lub wody
1 łyżka czystej wódki
1/2 łyżeczki mąki ziemniaczanej

Skórę i kości usunąć z piersi kurczaka. Mięso pokrajać w kostkę o boku 1 i 1/2 cm. Lekko roztrzepać białko. Mięso pokrajane w kostkę zanurzyć w białku, obtoczyć w mące, odstawić na 1-3 godz. Orzeszki lub migdały wsypać na gorącą wodę, gotować 30 sek na dużym ogniu, odcedzić, osączyć w cedzaku, wysypać na czystą ściereczkę. Strąki ostrej papryczki zalać wodą, dodaę łyżkę oleju, gotować 10 min na średnim ogniu, osączyć, drobno posiekać. Składniki sosu wymieszać. 3-4 łyżki oleju wlać na gorącą patelnię, mocno podgrzać na dużym ogniu, wsypać suche orzeszki, wsypać 1/2 łyżeczki soli, mieszając smażyć na złoty kolor, wybrać łyżką cedzakową, przełożyć na talerzyk. 3 łyżki oleju wlać do tej samej patelni, mocno rozgrzać na średnim ogniu, dodać mięso, mieszając smażyć 30 sek, dodać 2 łyżeczki posiekanej papryczki, cukier, glutasól i sól, mieszając smażyć 3 min. Mięso pokropić octem, smażyć do wyparowania płynu. Wsypać orzeszki, wlać zamieszany sos przyprawowy, mieszając dusić do zgęstnienia. Podawać na gorąco lub na ciepło. Proporcje: dla 4 osób - jako danie główne, z ryżem, z potrawą z warzyw i zupą lub na 6-8 porcji na przyjęciu, kiedy podajemy inne dania

O autorze

KURCZAK Z PAPRYCZKAMI CHILLI


Ocena: Brak oceny

Komentarze

Komentarza nie dodano.

Dodaj komentarz

Nie możesz dodać komentarza. Musisz się zalogować, aby dodać komentarz.

Zdrowa dieta

Zdrowa dieta
Foto: Owoce i warzywa to podstawa

Zdrowa dieta to taka, która dostarcza organizmowi składników odżywczych, które są nieodzowne dla utrzymania dobrej kondycji zdrowotnej oraz samopoczucia. Jest to zazwyczaj dieta urozmaicona, bogata w owoce i warzywa oraz produkty pełnoziarniste, a także ograniczająca spożycie produktów bogatych w nasycone kwasy tłuszczowe i kwasy trans. Ważne jest również, aby dieta sprawiała przyjemność! W nasze otwarej książce kucharskiej zdrowe diety

Witaj Gość

Menu
Strony
Kategorie
Podoba się?

Jeżeli podoba Ci się nasza strona umieść link do naszej Otwartej książki kucharskiej


Polecamy

Kursy jêzykowe
3 online.