¦wiat Kobiety takiej jak Ty

Wiesz dlaczego wiem czego Ci potrzeba?
Bo te¿ jestem kobiet± i mam takie same problemy jak Ty.

Kurczak w zielonej sa³acie

Kurczak w zielonej sa³acie
Foto: Kurczak w zielonej sa³acie

Sk³adniki:



1 podwójna pier¶ z kurczaka

1 g³ówka zielonej sa³aty

2 du¿e pomidory

5 dag ¿ó³tego sera

5-6 ³y¿ek majonezu

1-2 z±bki czosnku

2-3 ³y¿ki oliwy z oliwek

sok z po³owy cytryny

‘Wegeta’

sól

pieprz

koperek


Kurczaka pokroiæ w kostkê, oprószyæ przyprawami, usma¿yæ i ostudziæ. Sa³atê porwaæ na mniejsze czê¶ci, skropiæ sokiem z cytryny i oliw± z oliwek. Pomidory sparzyæ, obraæ ze skórki i pokroiæ w grub± kostkê. ¯ó³ty ser zetrzeæ na tarce o du¿ych oczkach.


Czosnek pokroiæ w drobn± kostkê, posypaæ sol± i pognie¶æ widelcem, do momentu, a¿ czosnek pu¶ci sok. Do majonezu dodaæ zmia¿d¿ony czosnek i przyprawy. Powsta³y sos dok³adnie wymieszaæ.


W salaterce uk³adaæ sk³adniki w nastêpuj±cej kolejno¶ci: sa³atê, kurczaka, pomidory, sos i ¿ó³ty ser. Wierzch posypaæ koperkiem.


Danie podawaæ z pieczywem.

Sk³adniki wystarcza 3-4 porcje.

Powrót

Zdrowa dieta

Zdrowa dieta
Foto: Owoce i warzywa to podstawa

Zdrowa dieta to taka, która dostarcza organizmowi sk³adników od¿ywczych, które s± nieodzowne dla utrzymania dobrej kondycji zdrowotnej oraz samopoczucia. Jest to zazwyczaj dieta urozmaicona, bogata w owoce i warzywa oraz produkty pe³noziarniste, a tak¿e ograniczaj±ca spo¿ycie produktów bogatych w nasycone kwasy t³uszczowe i kwasy trans. Wa¿ne jest równie¿, aby dieta sprawia³a przyjemno¶æ! W nasze otwarej ksi±¿ce kucharskiej zdrowe diety

Feminizm (od ³ac. femina - kobieta) to ideologia i ruch spo³eczny zwi±zany z ruchem równouprawnienia kobiet. Istnieje wiele odmian feminizmu, ze wzglêdu na ró¿nice (g³ównie etniczne i polityczne) miêdzy jego zwolennikami oraz z powodu zmian ¶wiatopogl±dowych, jakie zachodz± w samym ruchu feministycznym. Dzisiaj pod pojêciem feminizmu rozumie siê przede wszystkim nowy ruch feministyczny, który rozpocz±³ siê oko³o 1968 roku.

Jeste¶my z Tob±. Promujmy kulturê kobiec± (na przyk³ad: muzyka, sztuki plastyczne, poezja, nauka, medycyna) jako przeciwwagê dla sformalizowanych struktur i autorytaryzmu.

September 2006
M T W T F S S
« Oct    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930