Kobiety w Himalajach
Foto: Kobiety w Himalajach
19 wrze¶nia wyrusza wyprawa w najwy¿sze góry ¶wiata z udzia³em kobiety. Tym razem na podbój Dhaulagiri - jednego z trzech o¶miotysiêczników, na których nie by³a jeszcze ¿adna Polka – wyruszy Sylwia Bukowicka. 28-letnia himalaistka z Gorzowa Wielkopolskiego ma nadziejê kontynuowaæ seriê sukcesów Polek w Himalajach.
Jako cel Sylwia Bukowicka wybra³a Dhaulagiri (8167m), który chce zaatakowaæ tej jesieni. Bêdzie wchodzi³a drog± pierwszych zdobywców od strony wschodniej. Wyprawa „HiMountain Dhaulagiri Expedition 2006” wyruszy z kraju 19 wrze¶nia i potrwa do 27 pa¼dziernika. Obok Dhaulagiri do o¶miotysiêczników, na których jeszcze nie by³y polskie himalaistki, nale¿± Kangchenjungi i Manaslu. Sylwia Bukowicka chce zdobyæ szczyt Dhaulagiri jako pierwsza i jak oceniaj± specjali¶ci z HiMountain Team ma du¿e szanse na trwa³e zapisaæ siê w historii polskiego himalaizmu.
Z ¿ycia wziête
Zdrowa dieta
Foto: Owoce i warzywa to podstawa
Zdrowa dieta to taka, która dostarcza organizmowi sk³adników od¿ywczych, które s± nieodzowne dla utrzymania dobrej kondycji zdrowotnej oraz samopoczucia. Jest to zazwyczaj dieta urozmaicona, bogata w owoce i warzywa oraz produkty pe³noziarniste, a tak¿e ograniczaj±ca spo¿ycie produktów bogatych w nasycone kwasy t³uszczowe i kwasy trans. Wa¿ne jest równie¿, aby dieta sprawia³a przyjemno¶æ! W nasze otwarej ksi±¿ce kucharskiej zdrowe diety
Forum i komentarze
|
|
Jeste¶my z Tob±. Promujmy kulturê kobiec± (na przyk³ad: muzyka, sztuki plastyczne, poezja, nauka, medycyna) jako przeciwwagê dla sformalizowanych struktur i autorytaryzmu.
| M | T | W | T | F | S | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| « Oct | ||||||
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
Kategorie
-
Archiwum
Teraz Na forum
Najciekawsze tematy
Meta